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时常有人不解，甚至会担忧：长期和情绪低落的人相处，会不会被负面情绪消耗，让我自身状态变得越来越差。起初面对这样的善意规劝，我也曾有过迟疑，但经历完这场线下活动，我更加笃定：组建这个互助会，是我这一年来做过的最正确、最有温度的决定。
本次聚会是为了迎接一位长期在群内活跃、但远在大洋彼岸的朋友。这段时间我的感冒迟迟不愈，身体与精神状态都很差，就连说话都格外费力。在这里特别感谢九十，全权筹办本次活动，让这场线下相聚顺利圆满完成。
我们的相聚，以一场大型礼物交换正式开场。最让我触动的是，跨越山海归来的林哥，特意为我准备了润喉糖和止咳糖浆；老侃也一直惦记着我的身体，贴心备好了润喉糖。这些小小的礼物里面盛满了大家放在心上、藏在细节里的温柔惦念。
我想起小鹿之前在群里说的一段话：不管建立这个互助群的初心是自救，还是救赎他人，这个互助群本身就很有意义，群里的每一个人都温柔且善良。
我最一开始建立这个群，本意确实是想要帮助别人。我希望搭建一处柔软的落脚点，接纳那些情绪低落、陷入内耗的朋友，陪着大家慢慢走出人生低谷。但一路走来我慢慢发觉，在这个集体里，被照顾、被包容、被大家偏爱最多的人，其实是我自己。
前几天，我没忍住，在群里emo了一会。其实我内心一直格外纠结：我觉得作为群主和活动组织者，我应该要保持情绪稳定，克制自身的负面状态，做好所有人的情绪支撑。可当我真的绷不住的时候，我收获了所有人无条件的包容。大家耐心地开解我、安慰我，那一刻，我体会到了被接纳的安心和安全感。
很多朋友还单独私信我，给我推荐靠谱的医生和书籍；告诉我心情不好随时找他们，想喝酒也可以随时陪我，难过的时候不用憋着，可以随便哭。
这一个个细碎又温暖的瞬间，让我忍不住红了眼眶。我也终于明白，这个世界上是会有人愿意接纳你的情绪的。我们从不需要强迫自己一直坚强，脆弱也从来都不是矫情。我们不必逼着自己时刻做成熟稳重的大人，我们也只是需要被理解、被呵护、被接住情绪的普通人。
学会正视自己的情绪，看见自身的脆弱，接纳、安抚低谷状态下的自己，才是真正长大的第一步。
而这份治愈与温暖，从来都不是单向的输出与救赎。活动当晚，有一位朋友找我谈心。彼时我刚刚从大家的善意里蓄满力量，此刻刚好有余温去接住他的失落。
这件事也使我更加坚信：善良、温暖与爱意，永远是循环往复的。
而这也是我为这个互助会命名为“飞鸟”的其中一个原因。泰戈尔有一本经典诗集名为《飞鸟集》，书名中的飞鸟，本意是漂泊的鸟。我希望所有四处漂泊、内心流离没有归属感的人，都能在这里停下脚步，找到一个安稳、温暖的精神小家。希望每个人在这里都不用伪装、不用克制，不必强行维持任何人设，无论是情绪崩溃的瞬间、漫无目的的日常碎碎念，还是琐碎平淡的生活琐事，都可以毫无顾忌地坦然表达。
我愿这里成为一座温柔的安全岛屿：让我们这群普通人，互为依靠、双向治愈，以陪伴消解孤独，以温柔对抗内耗，往后彼此搀扶，稳步前行。